Irgendwann bin ich so dünn wie Papier.

38 Kilo.

Mit 38 Kilo musste ich heute zur Ärztin.

Habe gebeichtet, dass ich manchmal Herzstechen hab.

Mein Puls so langsam sei.

Ich Angst hätte.

Ziehe meinen Pulli aus.

Sie hört mein Herz ab.

Herztöne hören sich normal an.

Mama und mir fällt nen Zentner Last von den Schultern.

Blutdruck wird gemessen.

Ich atme die ganze Zeit ruhig und starre zur Decke.

88 zu 65. Das ist sehr niedrig.

Sie schaut kritisch.

Jetzt muss ich morgen nochmal hin zur Blutabnahme. Mal wieder.-.- Naja, was muss, das muss. Außerdem meinte sie, wenn ich mehr oder weniger gut klar komme mit den 3 Mahlzeiten, dass ich das dann erstmal so beibehalten darf. Sie sieht keinen Sinn darin mich jetzt mit 4 oder 5 Mahlzeiten zu stressen und dann klappt wieder nichts. Denn ich bin echt erstaunt und das habe ich auch heute gesagt, dass das Erbrechen schon so viel weniger geworden ist. Heute ist wieder der 6. Tag in Folge ohne. Ich hätte noch bis vor Kurzem niemals! gedacht, dass es mir mal so.. ja, einfach fällt nicht zu fressen und zu kotzen. Aber ich bin da trotzdem noch vorsichtig mit dem Optimismus..

Zurück zu den Mahlzeiten. Also, darf das 3x Essen am Tag behalten und somit die Kontrolle (wenn ich dann doch zwischendurch essen will hab ich natürlich den Freibrief dazu :D), aber muss die Mahlzeiten aufpeppen. Uff. Mittagessen und Abendessen läuft ja eigentlich.. wenn Mama es zubereitet zumindest dann zu 100%. Mach ich mir selber was wird das auch immer besser. Z.B. füge ich schon eigenständig Käse zu Gerichten dazu oder benutze mehr Dip oder mal nen paar Nudeln in die Gemüsepfanne etc. Bleibt also nur noch das Frühstück. ._. Mein geliebtes sicheres Frühstück, welches ich erst letztens verändert habe durch die Haferflocken. Muss es also nochmal umwerfen. 

1/2 Apfel, viele Erdbeeren, Himbeeren,
1 TL Haferflocken, Joghurt, Quark, Zimt,
Curry, Süßstoff, 1 Kaffe mit Sojamilch
& Süßstoff

Und jetzt kommts: Mama wartete am Auto und ich war noch auf'n Klo inner Praxis. Und da habe ich plötzlich, als gesunder Mensch gedacht und war der Überzeugung, dass ich mehr Haferflocken und noch Nüsse dazu tun werde. Nüsse! Ich hab mich so beeilt zum Auto zu kommen und das Mama zu sagen, damit ich mich nicht wieder umentscheide. Damit nicht die Stimme wieder dazwischen funkt! Ich kann mich nicht mit Kakao oder Honig anfreunden und auch so nen fertig Müsli erscheint mit zu 'ungesund', aber mit Nüssen, mit den guten guten gesunden Nüssen kann ich der Stimme das Maul stopfen. Die brauche ich. Die sind gut für mich. So viele Mädchen essen in ihrer Recoveryzeit Nüsse und kein Mensch wurde je dick von Nüssen außer man isst nen Kilo am Tag davon :D Nüsse sind voller wichtiger Nährstoffe, die ich eh so dringend brauche! Die ganzen Recoveryblogs und die Bücher die ich momentan lese motivieren echt enorm!

4 Köfte, 3 Spargel, Kartoffeln, Senf-Honig-
Frischkäse, Tomate, Salat mit Käse und Öl-
Dressing

Mama und ich also innen nächsten Supermarkt und 100g  Haselnussstückchen und nochmal genauso viel an Mandelsplittern gekauft. Heißt also für mich: ab morgen mehr Haferflocken ( 2 TL? 1 EL? Noch mehr? Weiß es noch nicht.:/ ) und nen Teelöffel Nüsse dazu! Bisschen Schiss hab ich ja schon, haha. ._.

Ansonsten war's heute ganz ok.:) Essen lief eigentlich ganz gut. Bis auf ne Kleinigkeit beim Mittagessen. Mama hat nen winzigen Klecks fettige Hollandaisesauce auf meinen Spargel getan und ich war sofort am meckern. Sollte/wollte nämlich noch Honig-Senf Frischkäse dazu tun und es waren auch 4, anstatt 3 Sojaflockenfrikadellen und das ging einfach nicht. Hab die Sauce dann vom Spargel gewischt, als Mama aus der Küche war und dann gelogen und gesagt, dass ich sie gegessen hätte. Dann lobt sie mich

1 Ei mit Harissa, 2 Köfte, VK- Nudelsalat
mit Räuchertofu & Joghurtdressing,
angebratenes Gemüse, Salat mit
Joghurtdressing

noch für die bestandene 'Challenge des Tages' und ich hab erstmal schlechtes Gewissen geschoben. Hmpf.

Dafür hab ich dann heute Abend der Stimme wieder Kontra geboten und ausgesprochen auf was ich Appetit habe und auch nicht rumgejammert, als Mama noch Gemüse (in Öl gebraten) dazu getan hat sie benutzt momentan echt viel Öl für die Gerichte. Ich weiß wieso.. und ich versuch es einfach so hinzunehmen. Einfach essen und nicht drüber nachdenken. Ich brauch das. 38kg. Ich brauch das! und meinen Salat mit fettigen fertig Joghurtdressing übergossen hat. 

Essen ist jetzt Medizin und von meiner Ärztin ist es sozusagen verschrieben worden, dass ich meine Mahlzeiten anreichern muss. Also einfach kauen und schlucken. Schmecken und genießen. Mehr nicht. Weil es mir alles schon wieder so viel und kalorienreich und fettig vorkommt. AAAH!

Ach, und kann keine Kommentare mehr schreiben und bei Chrome läuft Blogger gar nicht.-.- Nervt kaaaaum.-.-