Vorerst letzter Post!

So meine Lieben,

los geht's. Aufgeregt bin ich grade nicht, aber ich hab schlecht geschlafen. Kein Wunder. Nur noch wenige Stunden und ich bin in der Klinik für ne doch recht lange Zeit. Hoffe, es wird gut. Hoffe, es wird auch Spaß machen. Hoffe, es wird nicht all zu schwer für mich.
Ich versuche meinen Optimismus wiederzufinden, aber es ist ehrlich nicht leicht. Es wird sich so viel ändern und ich weiß gar nicht, ob ich wirklich alles ändern will. Alle vertrauten und sicheren Regeln muss ich aufgeben.. Die Kontrolle wird mir komplett entrissen. Aber muss wohl. Wird so richtig sein, nicht wahr?

So, für mehr ist keine Zeit. Muss noch mein Frühstück aufessen, die letzten Sachen inne Tasche Hust, es ein fetter Koffer und eine riesige Reisetasche. Konnte mich einfach nicht entscheiden.:D schmeißen und dann geht's auch schon los. Ah.:(

Ich wünsche allen meinen Followern und heimlichen Lesern ne wunderbare Zeit und ich schicke allen die es brauchen ganz viel Liebe und Kraft! Ich denke, bzw. ich versuche, mich ab und an zu melden und ne Rückmeldung zu liefern. Außer natürlich ich entscheide mich in der Klinik dann endgültig dazu diesen Blog still zu legen und aus der Bloggerwelt auszutreten und Abstand zu gewinnen. Aber das steht noch in den Sternen.

Bis dahin, alles Gute und vielen Dank für all eure lieben Worte, die mir aus manch schwerer Krise rausgeholfen haben!♥

Hmpf. #edit

39kg heute Morgen auf der Waage. Gestern war's noch irgendwas unter 38,5kg. Weiß ja, dass ich jetzt nicht schlagartig fetter geworden bin und das ich mich ab Morgen eh mit dem Gedanken arrangieren muss, dass ich zunehmen werde, aber mich macht's trotzdem wieder nachdenklich. Bereue es jetzt schon mich gewogen zu haben. Jetzt lauf ich wieder den ganzen Tag rum mit dem Gedanken dicker zu sein. Au man.-.- Dabei sind meine Maße ja gleich und ich hab nicht großartig mehr gegessen als sonst. 
Ich hasse es, dass mich Zahlen so aus der Bahn werfen können. Es beeinflusst mich viel zu sehr. Ich hab jetzt zwar gefrühstückt und auch mehr Obst genommen, aber weil ich jetzt diese Zahl im Hinterkopf hatte konnte ich mir die Nüsse nicht mehr erlauben und hab weniger Quark genommen, weil ich ja mehr Obst hatte und durch die Zunahme konnte ich mir dann nen kalorienreicheres Frühstück nicht gestatten und musste halt woanders einsparen. Obwohl ich das nicht wollte! Die Stimme war mal wieder stärker.. Menno.


Edit: Klasse, noch mal eben nen Rückfall gehabt. Ist doch alles umsonst verschwendete Mühe bei mir.. das wird nichts. Sorry, Leute.. Ich sollte hier total motiviert und optimistisch sitzen, aber ich bin grade nen Häufchen Elend. Ich hab SO Angst und so eine Unlust auf die Klinik morgen, dass ich es selbst kaum fassen kann. Meine Thera hat mir heute zwar noch so ne Klopf-Technik gegen Angst gezeigt, aber die hat auch nur kurz was heute Vormittag bei ihr gebracht. Die Angst ist jetzt wieder genauso da wie vorher. Nein sogar stärker nach der Ess-Brech-Attacke jetzt. Super, ey. Jetzt schmerzt der Hals und morgen werde ich wieder völlig hinüber sein. 1A Voraussetzungen für nen komplett neues Leben morgen.
Ich will morgen nicht aufstehen. Ich will da nicht hin. Ich will nicht nicht. Ich will hier bleiben. Hier zu Hause. Wo ich sicher bin. Bleib ich halt irgendwie gestört, aber ich will nicht, dass sich alles morgen ändert. Ich brauch mein zu Hause. Brauch mein Bett. Mein Laptop. Meine Mama. Meine Schwester. Meine Ruhe. Meine Thera. Ich will nicht weg. Heule gleich wieder.
In meinem Zimmer stehen jetzt 2 übervolle Koffer und das schmerzt einfach nur.
Ich möchte jetzt bitte aufwachen aus diesem Alptraum. Danke.

wirre Fragen und Gedanken

Hiiilfe!:( Kann mir irgendeiner von meinen Lesern nen paar Fragen beantworten bezüglich der Klinik am Korso? Evtl. war ja jemand dort schon oder hat ähnliche Erfahrungen in anderen Kliniken sammeln können.
Langsam dreh ich am Rad. ÜBERMORGEN! ist es so weit. Neeein. Muss heute schon anfangen zu packen und am liebsten würde ich mich in mein Bett legen und gar nicht mehr aufstehen. ._.

1. Was darf man auf keinen Fall mitnehmen? (Sind z.B. Einwegrasierer erlaubt? Oder Nagellack/Nagellack entferner?)
2. Ist das Langeweilerisiko hoch? Wenn ja, was mitnehmen?:o Bücher, Rätselblöcke, MP3-Player und nen Tagebuch hab ich mit!
3. Was genau passiert eigentlich in der Körpertherapie? Ich will mich gar nicht mit meinem Körper auseinandersetzen.:(
4. Wieviel Kalorien 'muss' man essen? Und hat man erst so ne 'Gewöhnungsphase' oder kommt man direkt in die Einzelessbetreuung, wenn man nicht schon zu Beginn alles isst?
5. Wie schaut das mit dem BMI aus? Also ab wann darf man was?
6. Und haben die nen Zielgewicht das man möglichst erreichen soll?
7. Dort sind ja alle Essstörungen gemischt.. ist das gut?
8. Ist das Essen lecker?:D

Ja, mehr fällt mir grad nicht ein.. alles dreht sich in meinem Kopf.:(

Macken

Da heute nichts außergewöhnliches passiert ist (war mit Mama in der Schule, Attest und Klinikbrief abgeben, danach noch paar Sachen gekauft und ich bin nachmittags noch inne Stadt), stelle ich mal meine Liste von meinen ES-Macken/Regeln online. Die hab ich letztens irgendwann mal gemacht und es ist echt viel und bestimmt nicht alles und manches auch echt seltsam. Die sind jetzt nicht nach irgendwas geordnet, sondern einfach so, wie sie mir auch eingefallen sind.
Und am Ende natürlich mein Essen von heute.;D

1. normal große Bananen sind Fearfood, Baby-Bananen hingegen nicht
2. ein Kaffee/Tee mit Milch erlaube ich mir (meistens) frühestens 3 Stunden nach der Mahlzeit
3. wir haben 2 Tassenformen breitere und höhere - breitere sind, für mich, für Kaffee, höhere für Tee.. anders geht's zu Hause nicht
4. esse ich alleine, esse ich mit einer kleinen Gabel
5. ich überwürze Essen (auch mit Süßstoff)
6. bei ähnlichen Produkten, die ich mische (Bsp. Naturjoghurt & Quark) gehe ich mit dem Löffel erst ins kalorienärmere Produkt, dann ins kalorienreichere, damit keine 'unnötigen Kalorien' am kalorienarmen Produkt kleben bleiben
7. wir haben 2 große Teller, die etwas kleiner sind als der Rest - ich versuche immer diese zu erwischen
8. es müssen (meistens) 5 Std. zwischen den Mahlzeiten liegen - das geht so weit, dass ich extra früher aufstehe, wenn das Mittagessen früher gegessen werden muss
9. normale Nudeln (Hartweizengrieß) sind Fearfood, VK-Nudeln oder anderes aus Hartweizengrieß weniger
10. am meisten Probleme habe ich noch mit Backwaren (besonders helle Brötchen) & Süßes
11. koche ich alleine spare ich automatisch Kalorien ein
12. oft mache ich mir Gedanken, dass meine Mahlzeit nicht genug Eiweiß enthielt und zu Kohlenhydratreich war
13. mir fällt essen leichter, wenn es in meinem Kopf als gesund gilt
14. ich muss immer etwas zu den Mahlzeiten trinken
15. oft trinke ich auch vor dem Essen noch etwas, um 'satter' zu sein
16. ich schaue, wenn möglich, beim Essen auf die Uhr und versuche mind. 15 Min. zu brauchen
17. ich schneide alles klein und nehme kleine Bissen
18. ich nehme lieber von verschiedenen Lebensmittel (z.B. Gemüse) weniger, als von 2-3 Sachen mehr, um mehr Vielfalt auf dem Teller zu haben
19. ich kann Mahlzeiten, die reichhaltiger sind, nur essen, wenn Mama sie kocht - alleine bereite ich sowas eh nicht zu
20. ich lasse mir das Essen lieber portionieren, als selbst was zu nehmen
21. schneide ich z.B. Gemüse auf dem Brotschneidebrett, achte ich darauf, dass kein Krümel am Gemüse klebt
22. ich versuche oft so wenig wie möglich vom Salatdressing zu essen
23. manchmal werfe ich aus 'Panik' Essen vom Balkon/Müll oder tue etwas auf Mama's Teller, wenn sie es nicht sieht
24. ich habe das letzte Mal Silvester in die Toilette erbrochen - sonst nur noch in die Badewanne oder in nen Eimer
25. tierische Fette sind für mich 'ungesünder', als pflanzliche und somit schwieriger zu essen
26. ich muss ständig meinen Bauch kontrollieren
27. ich habe selten Hunger und merke erst, dass ich essen müsste, wenn ich urplötzlich enorm müde und schlapp werde und friere
28. ich 'freue' mich, wenn andere mehr bzw. mehr Kalorien essen

Ja, mehr ist mir erstmal nicht eingefallen. Reicht ja auch für's Erste.:D Hoffe, dass ich bald viele von diesen Macken los werde..

9.00 Uhr - Frühstück

1 Baby-Banane, 1/2 Apfel, 1 Nektarine, 1 Erdbeere, 1TL Haselnüsse, 2TL Haferflocken, Joghurt, Quark, etw. rote Bete Saft, Zimt, Curry, Süßstoff, 1 Kaffee mit Sojamilch

14.05 Uhr - Mittagessen

Curryreis, Kartoffelcreme (noch nachgenommen), Zucchini/Süßkartoffel/Sprossen/Mandel-Nuss-Tofu in Öl gebraten, Gurke & Tomate mit Joghurtdressing

Zwischendurch

1 Schokotee mit Sojamilch

19.20 Uhr - Abendessen

Curryreis, Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Süßkartoffel/Paprika, 3 halbe Kartoffeln, etw. Räuchertofu/Mandel-Nuss-Tofu mit Sojasauce aus'm Ofen, 3TL light Frischkäse & 1TL vf Frischkäse

Bah.

Samstag war M. nicht da. Ich hab morgens abgesagt. Genau sagen wieso kann ich nicht. Ich wollte plötzlich nicht mehr. War mir alles irgendwie zu viel. Ich will nicht, dass er bei mir ist, weil ich scheiße und krank bin. Aber ich will auch, dass er da ist, weil er mir gut tut. Er meint ja, ich soll nicht so denken, aber ich tu's. Ich hab ihn schon zu gern, als das ich ihn meine Anwesenheit antun will..

Momentan komme ich auch kaum klar mit mir. Also eher mit meinem Körper. Fühle mich schwabbelig. Aufgedunsen. Dick. Wie ein fettes verfressenes Schwein. Liegt vielleicht auch daran, dass ich an 2 Tagen bei insgesamt 3 Mahlzeiten Nudelauflauf hatte.. Das Essen wird auch immer kalorienreicher und ich esse es. Muss ja in 4 Tagen eh.. wieso dann zu Hause noch unnötig nen Aufstand machen? Aber es fällt mir so schwer. Mein Kopf dreht so durch und mein Selbstbild ist schlecht.
Aber ich will jetzt nicht so kurz vor Ziel schlapp machen...

Heute ist auch nichts weltbewegendes mehr passiert, was ich erzählen könnte. War halt Muttertag und deswegen sind wir noch zu Oma. Da hat meine Mutter einfach mal 3 Stück Torte gegessen. Ich hatte ne Tasse Tee. Prost Mahlzeit.

Samstag 10.05.14

9.00 Uhr - Frühstück

Mango, 1/2 Apfel, Erdbeeren, Sprossen, 1TL Haselnüsse, 2TL Haferflocken, 3TL rote Bete Saft, Joghurt, Quark, Zimt, Curry, Süßstoff & 1 Kaffee mit Sojamilch

14.00 Uhr - Mittagessen

Nudelauflauf mit Sahnesoße!, Gurke, Salat (rote Bete, Räuchertofu, Sprossen, Eisbergsalat, Joghurtdressing)

18.25 Uhr - Abendessen (Mussten noch weg, deshalb früher. Musste auch schneller essen. Hass.)

Nudelauflauf, Salat, Gurke, 1 Radieschen, 1 Cornichon

Sonntag 11.05.14

9.00 Uhr - Frühstück

1 Apfelsine,  Erdbeeren, 1/2 Apfel, 1TL Mandeln, 2TL Haferflocken, 2TL rote Bete Saft, Joghurt, Quark, Zimt, Curry, Süßstoff, 1 Kaffee mit Sojamilch

14.15 Uhr - Mittagessen

Nudelauflauf, panierte & gebratene Aubergine, Salat, Arrabiata-Soße, Kartoffelcreme

20.10 Uhr - Abendessen

Rahmspinat mit Zwiebel, Kartoffeln, Rührei mit Frühlingszwiebel, 1 Tomate & 1 von den Auberginenscheiben

Es ist zu viel. In 4 Tagen wird es noch mehr. 

Habe glaube jetzt auch schon etwas zugenommen. Zwar immernoch unter 39kg und wahrscheinlich auch unter 38,5kg wiege mich meistens nur noch in Klamotten oder nach'm Essen, weil ich vor dem 'wahren' Gewicht Angst hab. Lächerlich., aber ich finde mich widerlich verfressen. 

Schönen Abend noch.<3

Wunderbar normal

Gestern Mittag gab's nen riesen Streit zwischen mir und Mama. Sie war wohl gestresst und ich hatte nen Problem mit meinem Laptop und hab rumgemeckert und plötzlich rastet sie aus. War krass.. Hab damit nicht gerechnet.
Ging soweit, dass sie mich mit ner Tiefkühlpizza schlug (diese Balance die sie extra für mich nochmal gekauft hatte, hm..) und ich dann in mein Zimmer bin und mich eingeschlossen hab. Ich hab so geweint. Sie schrie rum und beschwerte sich über alles und ich hab alles gegen mich gesehen. Ich kam mir vor wie der schlechteste Mensch auf Erden. Ich war nicht sauer auf sie.. ich hab nur mich gehasst.
Lag dann zusammengerollt auf dem Teppich und hab geheult, bis mir schlecht wurde. Beim Mittagessen dann weiter geheult und mich versucht zusammenzureißen, weil es Mama genervt hab. Dann hab ich mich entschuldigt und von ihr kam ein ebenso und danach ging's dann auch wieder.
War dann auch noch mit ihr bei 2 Kunden und wir haben uns wieder verstanden. Hab mich einfach bemüht nichts mehr falsch zu machen, obwohl ich am liebsten die ganze Zeit gejammert hätte, weil durch's Kotzen gestern meine Arme und Beine die ganze Zeit krampften und ich einfach nur endlos schlapp war. Naja. Selbst Schuld.
Abends gab's dann nen gemeinsames Abendessen mit meiner Schwester, Mama und ihrem Freund. Und danach dann GNTM Finale, höhö.:D

Heute war alles wundervoll normal!:)
War Muttertagsgeschenke kaufen und musste durch den fettesten Regen ever fahren. -.- und jetzt gleich noch mit Mama weg. Uuuund Vorfreude auf morgen, weil dann M. nochmal kommt. Juhu.:3

Und weil alle meine Mahlzeiten heute so lecker waren muss ich sie euch natürlich zeigen!

9.00 Uhr - Frühstück

1 Baby-Banane, Mango, 2 Erdbeeren, 1/2 Apfel, Joghurt, Quark, 2TL Haferflocken, 1TL Mandeln, 3TL rote Bete-Saft, Zimt, Curry, Süßstoff & Kaffee

Zwischendurch
1 Schokotee mit Sojamilch *-*

14.00 Uhr - Mittagessen

3 gefüllte Champignons (Schmand, Zwiebel, 'Innenleben' von den Pilzen) mit Käse überbacken, Kohlrabi-Gemüse, Champignon & Kartoffeln in Jägersoße, 1 Radieschen

19.00 Uhr - Abendessen

1 Tomate, Gurke, Salat, Hüttenkäse, Asiagemüse & Radieschen mit arrabiata Sauce & darüber Ei (1 Ei, 1 Eiklar) mit Sojasprossen und Sojasauce

gute und schlechte Neuigkeiten & Überraschung

1. gute Nachricht:

Hab ganz vergessen euch zu sagen, dass meine Blutwerte, erstaunlicherweise, tip top sind! Selbst Eisen und Kalium. Hab bloß nen leichten Zinkmangel, aber dafür hab ich jetzt Tabletten bekommen.
Jaja, Mama und ich legen uns ja auch mächtig ins Zeug das beste aus meiner derzeitigen Nahrungsaufnahme rauszuholen. Mit Erfolg!:D

Erdbeeren, Banane, 1/2 Apfel, 1/2 Apfel-
sine, 1TL Haselnüsse, 2TL Haferflocken,
Joghurt, Quark, Süßstoff, Zimt, Curry
 & 1 Kaffee

Und dann: Hatte ich gestern Morgen das vermutlich kalorienreichste Frühstück seit langem. Ich hab nämlich eine von den Baby-Bananen benutzt und dennoch nicht auf die Haferflocken und die Nüsse verzichtet oder am restlichen Obst gespart. Ganz ohne schlechtes Gewissen gewissen.

Oh man, das war glaube ich die beste Banane meines Lebens.:D

Frühstück heute ist auch ne mehr oder weniger gute Nachricht, denn: ich habe nicht rumgespart, obwohl ich gestern nen Rückfall hatte.:/ Ich hab zwar ewig für die übliche Portion gebraucht, aber ich es sogar teilweise genießen können. Immerhin.

1/2 Apfel, 1/2 Apfelsine, Mango, 1 Erdbeere, Joghurt, Quark, 1TL Haselnüsse, 2TL Haferflocken, 3TL rote Bete-Saft, Zimt, Curry, Süßstoff & 1 Kaffee

Der Rückfall ist demnach auch die schlechte Neuigkeit. Es ärgert mich wieder extrem zumal ich mich wirklich dagegen gewehrt hab. Ich hab laut mit mir selbst gesprochen, andauernd inne gehalten, aber die Stimme war so viel stärker. Jetzt bin ich wieder völlig zerschlagen. Meine Arme krampfen die ganze Zeit vor sich hin, mein Hals tut weh und ich bin mehr als schlapp. Na toll..

Ich glaube aber, dass ich weiß woher es kommt. Das ist auch die Überleitung zur Überraschung..

Trommelwirbel...

ICH HAB DIE ZUSAGE VON DER KLINIK AM KORSO! 

Und ich weiß es schon seit Montag, hehe. Aber der Brief kam gestern erst.

Am 15.5., also Donnerstag, kann ich endlich hin! Erleichterung, Freude und Angst mischen sich jetzt dauerhaft in meinem Kopf. 

Mama und ich hatten gestern auch noch nen Termin bei meiner Thera und da wurden meine Ängste und Sorgen auch nochmal besprochen und ja.. da wurden sie mir so richtig bewusst und mir wurde klar, dass sich nächste Woche alles um 180 Grad wendet. Das war wohl zuviel dann für mich. Und nachmittags musste ich wieder all die Gedanken betäuben und rauswürgen. Ob ich wollte oder nicht war in dem Moment egal. 

Ich weiß gar nicht, ob man sich das vorstellen kann, wie scheiße das ist, wenn man Essen im enormen Tempo frisst und sich eigentlich gegen jeden Bissen sträubt. Ich hab das Zeug kaum schlucken können so ungern wollte ich es in mir haben. Am Ende hab ich nen Teil sogar weggeworfen, weil ich einfach nicht mehr wollte. Das fühlt sich einfach an, als würde einen jemand mit nem Trichter das Essen reinzwängen. Krank. Jetzt ist's Gewicht wieder bei 38kg. 

Aaaaber nur noch eine Woche durchhalten und dann geht das eh nicht mehr. Ja, darauf freue ich mich wirklich! 

So, das ist jetzt glaube ich alle ziemlich wirr, aber mein Hirn ist totaler Brei grade. Sorry.

Ps.: Ich würde so gerne öfter kommentieren, aber irgendwie klappt das meistens nur in 2 von 10 Fällen. Keine Ahnung, warum das immer rumspinnt.:(

Bitte, stellt die Stimme aus! #edit

Ich brauch euch grade mal. Dringend! Ich weiß, das ist albern und ich fühl mich auch komplett lächerlich dabei und ich will auch keinen triggern oder sonste was, aber ich schieb jetzt seit meinem Abendessen nen schlechtes Gewissen und ich kriege diese Stimme nicht leiser grade. Ich hab die ganze Zeit das Gefühl, dass

Berg  VK-Nudeln mit fertig arrabiata Soße,
die aufpeppt ist mit Sojaflocken, Möhre &
Paprika & Salat (kennt ihr ja schon :D)

ich heute viel zu viel hatte, aber rein rational weiß ich, dass das nicht stimmt!
Liegt bestimmt daran, dass ich heute morgen 38,4kg auf der Waage hatte. Ich weiß sehr wohl, dass das nichts ist und eher an dem Teller Nudeln liegt, den ich gestern Abend hatte. Zumal ich auch noch die 38,4kg hatte nachdem ich Frühstück und eine Tasse Tee und nen Kaffe hatte. War eben auch auf'm Klo.. 
Also hab ich mein Gewicht eher gehalten und das ist ja auch gut! Meine Ärztin fand's auch gut und Mama eh und ich bin damit auch zufrieden.
Aber trotzdem zerdenk ich grade wieder jeden Bissen heute. Menno.:(

Also: 

8.20 Uhr - Frühstück

Erdbeeren, 1/2 Apfel, 1/2 Birne, 2TL Haferflocken, 1TL Mandeln, Joghurt, Quark, Curry, Vanillearoma, Zimt, Süßstoff,
1 Kaffee mit Sojamilch

13.15 Uhr - Mittagessen

Brokkoli & Champignons in Öl gebraten, 1/2 Tomate, Süßkartoffel mit Öl aus'm Ofen, 

2-3TL Kartoffel-Creme

18.45 Uhr - Abendessen

2 Couscous Bratlinge mit Zucchini extrem fettig und hab die kleinsten genommen ._., Zwiebel, Blumenkohl/Tofu/1 Champignon mit Sojasauce aus'm Ofen, je 2-3TL Hüttenkäse/Kartoffel-creme, Salat/Gurke/1 Tomate/3 Scheiben rote Bete/ 4 Radieschen/Sojasprossen mit 2TL hellen Balsamico

Das kann niemals zu viel gewesen sein. Kommt mir nur so viel vor, weil's wieder Berge an Gemüse waren.. und ich hab halt noch Tofu und 'viel' Dip dazugenommen, weil's Mittag ja nicht soviel war. Mama hat nicht soviel Mittags gemacht, weil wir noch weg mussten. Kann mir jetzt bitte jemand, so dämlich es auch sei, bestätigen, dass das völlig ok war und nicht zuviel?:(

Und ich find, dass Mama sich immer mehr Mühe gibt! Heute Abend war sie nicht da zum Essen, aber sie hat extra noch, bevor sie wieder arbeiten musste, die Bratlinge gemacht während ich todesfertig ne Stunde gepennt hab.. bin so müde immer. Ich hab ihr nämlich gesagt, dass ich 'besser esse', wenn sie was zubereitet. Dann kann ich auch Nahrhafteres essen, weil dann 'muss' ich ja, weil sie sich die Mühe gemacht hat.. bescheuert, ich weiß. Aber so lässt sich mein Kopf irgendwie austricksen. Und man merkt, sobald ich alleine was zubereite spare ich doch wieder an irgendwelchen Sachen oder esse fast nur Gemüse. Woahr.

Und wahrscheinlich gibt's morgen ne Überraschung.;) Seid gespannt! 

Edit: OMG! Ich habe grade Pipi in den Augen. Ihr seid sosososo unfassbar lieb und eure unterstützenden Worte helfen mir so ungemein! Ich kann gar nicht oft genug schreiben, was für ne große Hilfe ihr hier für mich seid. Danke! Danke, an jeden Einzelnen von euch!<3

ein bisschen Blablabla

Gestern war dann doch der reinste Gammeltag. Wir wollten was machen, aber alles was mir wirklich Spaß gemacht hätte ging nicht. Alles zu anstrengend.:/ Und auf Kino mit Papa hatte ich keine Lust. Es hat mich einfach deprimiert, dass ich zu 'schwach' für die normalsten Aktivitäten bin und schwimmen gehen oder durch nen Museum (mit vielen Treppen) gehen einfach nicht drin ist. 

Hab deswegen dann auch geweint nach dem Mittagessen. Mir kam das plötzlich alles so ungerecht vor und ich war einfach traurig über die ganze Situation. Mama hat mich dann in den Arm genommen und getröstet. Für den Moment war's dann wieder ok, aber im Hinterkopf ist das eh verankert.. also, dass ich meinen Körper total runtergewirtschaftet hab.

Gestern Abend gab's dann ne heftige Fearfoodchallenge. Mama hat Omelette gemacht. Aber was für eins!

War 'nur' nen halbes. Also hatte jeder von uns etwa 2 Eier, dazu Champignons die in Butter angebraten waren und wie ihr sehen könnt Tonnen an Käse! Dazu dann noch Salat aus rote Bete, Eisbergsalat, Sprossen und Räuchertofu. Hab mir vom Salat aber sogar nochmal nachgenommen! Der ist auch zu lecker! Locker neuer Lieblingssalat.:D Abendessen hab ich also top gemeistert. Danach hab ich mich aber ehrlich gesagt auch schlecht gefühlt. Dumme Stimme.
Der wollte ich dann auch heute Morgen beweisen, dass ich nicht gleich zig Kilo zugenommen hab. Bin auf die Waage und konnt's nicht fassen. Es waren nur (aber bei mir zählt eigentlich jedes Gramm) 100g weniger! Damit bin ich jetzt bei 37,9kg. BMI 14,62. Maaaan!
Wenn die Klinik noch länger auf sich warten lässt, sollte ja evtl morgen aufgenommen werden, aber wie ihr lesen könnt, bin ich noch da., dann komm ich da mit mit nen BMI von 14 hin.-.- Ich schaff es einfach nicht zu Hause zuzunehmen! Morgen ist auch noch nen Arzttermin. Ich bete jetzt, dass ich morgen wieder bei wenigstens 38kg bin und somit immerhin gehalten hätte! Bisschen mehr als 38kg könnten es auch sein. Wäre dann ja eh keine reale Zunahme obwohl das eh besser wäre, aber meine Ärztin wäre bisschen beruhigt.

Heute machen Mama und ich aber noch was. Zwar nur zu Oma und dann Wandfarbe für Omas Hausfassade kaufen, aber immerhin.:D Hasse es nur rumzugammeln. Musste heute früh auch schon einkaufen fahren, um überhaupt irgendwas sinnvolles mal zu tun.._.

9.15 Uhr - Frühstück

1/2 Apfel, 1/2 Birne, Erdbeeren, Heidelbeeren, Joghurt, Quark, 2 TL Haferflocken, 1 TL Haselnüsse, Curry, Zimt, Süßstoff, Vanillearoma & 1 Kaffee mit Sojamilch

14.10 Uhr - Mittagessen

Lieblingseintopf! (Kichererbsen, Paprika, Aubergine, Kartoffel, Zucchini, Kritharaki, Bohnen, passierte Tomaten) mit 1TL Hüttenkäse & 1TL LightFrischkäse & Salat wie gestern

Gestern war M. da.

Omg, war sooo gut gestern!
Um 12.30Uhr bin ich zur Bushaltestellte gelaufen. Ich war so scheißen nervös. Hab gezittert, und konnt keine Sekunde still stehen. Tja, und dann kam der Bus und er steigt aus und zack..alle Nervosität war wie weggeblasen. Es war einfach ab der ersten Sekunde so, als hätten wir uns schon zig mal getroffen.
Wir haben nicht viel gemacht. Wir saßen die ganzen Stunden (bis Abends um 22.15Uhr) in meinem Zimmer und haben geredet und geredet und geredet.
Aber es tat so gut! Uns gingen nie die Themen aus und er hätte auch über Schuhsohlen reden können, ich hätt ihm trotzdem an den Lippen geklebt, haha.:D Die Stunden verflogen echt einfach nur so.
UND ich hab es geschafft mit ihm zusammen zu essen. Mittagessen und Abendessen! Das war das erste Mal seit ungefähr 700 Jahren, dass ich mit wem alleine gegessen hab (außer Mama's Freund) ohne, dass noch jemand aus der Familie dabei war. Ich hatte echt bisschen Schiss davor, aber war ganz easy. Hab mich einfach wohl gefühlt und ich hat nichtmal Zeit für irgendwelche schlechten Gedanken.:) Das tat besonders gut. Das waren so kostbare Stunden ohne an die ES zu denken. Selbst wenn wir ab und an darüber geredet haben, war es nicht so schlimm wie sonst.
Und als er dann gehen musste gab's doch noch 2 kurze Küsschen auf den Mund bevor er in den Bus eingestiegen ist. Hihihi.:3 So stell ich's mir eigentlich vor. Also erstmal kennenlernen und dann nur bisschen annähern. Ich find, das ist wichtig.. Also sonst ist's irgendwie komisch, wenn gleich alles so ruck zuck geht und so.
Ergo: Es war richtig gut!

Heute hat Mama frei und ich hoffe wir finden noch irgendwas, was wir machen können. Hab so gute Laune, muss die versprühen!:D
Ach, und mein Gewicht liegt immernoch bei 38kg. Gut ist erstmal, dass ich nicht weiter abgenommen hab. Aber es hat mich tatsächlich heute geärgert, dass ich nichts zugelegt hab wovon auch!?. Seltsam. Wahrscheinlich hätt's wieder ganz anders ausgesehen, wenn ich doch etwas zugenommen hätte..

Wünsch euch allen noch nen wundervollen Sonntag!<3