Zahlen

HG: 67kg BMI: 25,8
TG: 38kg BMI: 14,7

Dienstag, 30. April 2013

Ich bin nicht normal.

Gestern nichts gegessen. Gewicht bei 61kg...Fett. Fett. FETT! Es ist jetzt 10:20 Uhr und ich habe  Angst etwas zu essen. Was wenn ich wieder nicht aufhören kann? Außerdem hab ich ja gesagt, ich hätte Magen Darm. Ich weiß gar nicht, was ich jetzt essen soll. Heute vielleicht nochmal nichts?

Mein Freund hat mir eben das erste mal  Ich liebe dich geschrieben. Meine Reaktion: Handy entsperren. Nachricht lesen. In sekundenbruchteilen die Tastensperre wieder reinhauen. Handy fallen lassen. Durchatmen. Ich kann sowas nicht. Ich liebe ihn ja, aber ich kann ihm das nicht sagen/schreiben. Ich weiß nichtmal, was ich jetzt darauf antworten soll. Ich fühle mich ganz schlecht. Sollte ich jetzt nicht glücklich sein? Ach, scheiße. Ich bin so gestört im Kopf, das ist unglaublich.

Edit: 2 Mal gefressen, 2 Mal gekotzt. Beim 2. Mal kam nicht alles raus. Scheiße, scheiße, scheiße. Und meine Mutter ist auch geil. Sie kommt nach Hause und ich häng grad über'n Klo (sie denkt ja es liegt am Magen Darm Infekt) und sie kümmert's 0. Sie haut gleich schon wieder ab und wenn sie mal zu Hause ist, dann ist ihr Macker auch da und sie kümmert sich um den. Mama, ich fühl mich vernachlässigt. ._.
Morgen beim brunchen werde ich nichts essen. Hab ja ne Ausrede..

Sonntag, 28. April 2013

Plan.

Heute war essentechnisch der Horror. 2 Mal gefressen und gekotzt und abends trotzdem nochmal gegessen. Hasse mich.
Habe jetzt einen nicht ganz so tollen Plan gemacht. Magen Darm vortäuschen.
Das heißt: Ich werde morgen so tun, als wäre mir übel und schwindelig. - Schlecht ist mir nach Fresstagen eh immer und das Schwindelgefühl mein täglicher Begleiter. Außerdem werde ich behaupten, dass mein Abendessen nicht drin geblieben ist - nicht gelogen - und mein Frühstück auch nicht und ich deshalb zu Hause geblieben bin. Essen werde ich dann nicht, weil mir ja so übel ist und ich werde viel schlafen. Dienstag dann dasselbe. Dienstagabend wird es mir dann ein wenig besser gehen, damit ich Mittwochvormittag mit meinen Mädchen brunchen kann. Essen werde ich da allerdings nicht, weil ich ja noch nicht völlig genesen bin. Das ist zwar eine einzige riesige Lüge, aber ich weiß nicht weiter.. Nach einem katastrophalen Tag, was das Essen angeht, kann ich das Haus nie verlassen. Außerdem muss ich jetzt einfach weniger essen! Ende Mai kommt mein Freund. Ich kann dem so nicht vor die Augen treten. Ich wiege um die 61kg. Wie ekelig ist das bitte? Also heißt es jetzt stark bleiben. Neue Woche, neues Glück. Ich schaff das schon.

Freitag, 26. April 2013

Was bin ich eigentlich für ein Oberversager.-.-
Gestern war der perfekte Tag! Ich hatte bis zum Vormittag nichts gegessen und eigentlich auch 0 Hunger. In der Freistunde dann zu Hause einen Schoko Cappuccino mit Milch. Ich hatte bis zur 12. Stunde Schule und am Ende auch noch Sport. Kein Hunger. Abends hatte ich mir dann noch einen Salat mit selbstgemachten Dressing, eine Clementine und einen Apfel gegönnt. Machte für den ganzen Tag nur etwa 305kcal. TOP!
Heute war ich fest davon überzeugt es auch wieder kotzfrei zu schaffen. Und bis 18 Uhr war alles super! Und dann ging wieder das Gefresse los. Dabei hatte ich nichtmal Hunger!! Da ich aber so unheimliche Schmerzen beim Kauen habe, wegen der Zahnspange konnte ich vieles nicht essen, was mich aber nicht daran hinterte viel zu viel an Dingen zu essen, die ich essen konnte! Versager! Klar hang ich dann wieder über'n Klo. Wieder auf 62 Kilo so fett, so fett, so fett  gekotzt. Scheiße. Ich weiß nicht, was ich morgen machen soll oder übermorgen oder überhaupt. Ich schaffe maximal 2 Tage ohne kotzen. Wozu streng ich mich denn noch an es zu lassen? Weil du jetzt einen Freund hast. Weil du Freundinnen hast, die dich lieben.

Noch was anderes: Ich bin ein bisschen 'geschockt'. Ich seh mich viel dicker, als ich bin. Denke ich zumindest. Ich meine, ich hab viel Fett an mir, aber ich sehe da noch mehr. Wenn ich ich kotze und danach in den Spiegel schaue, denke ich immernoch, dass da was im Magen ist, dass ich noch fett bin und wenn ich dann auf der Waage stehe, zeigt die das Gewicht vom Morgen an und auch die Maße. Das kann ich dann immer kaum glauben. Auch wenn ich Umfang verliere sehe ich das nicht so wirklich. Ich werde ja niemals zufrieden sein, wenn ich nie einen Unterschied wahrnehme!

Mittwoch, 24. April 2013

Dämonen im Kopf

In meinem Kopf wohnen zwei Dämonen. Beide sind auf ihre Weise gut und böse. Ich hasse sie. Aber ich brauche sie. Ohne sie gibt es kein ich mehr. Ohne sie geht alles verloren, was ich noch hab.
Manchmal geben sie Ruhe. Solche Momente werden immer weniger, aber es gibt sie noch. Momente, wo ich einfach tue, was ich will. Wo keiner von beiden mir etwas zuflüstert, sondern sie mich einfach machen lassen. 
Tu was du willst, Kleines. Heute hast du frei.
Manchmal ist auch nur einer von ihnen present. Dann muss ich das tun, was er mir sagt. Aber meistens schreien sie sich gegenseitig in meinem Kopf an.
Einer von ihnen ist ein Hungerkünstler. Er zwingt mich nichts zu essen und solange zu warten bis mir schlecht  und schwindelig wird und ich Schmerzen habe vor Hunger. Dann kommt meistens der andere ins Spiel. Der hasst es zu hungern und will essen. Am liebsten den ganzen Tag. Und wenn ich dann schwächel und mein Hungerkünstler die Kontrolle verliert, kommt mein Nimmersatt und flüstert mir zu, wie lecker doch Schokolade ist und wie gut doch Nudeln mit fettiger Soße schmecken. Ich lasse mich verführen und schlag richtig zu. Wenn mein Bauch dann fast platzt, brüllt mein Hungerkünstler los. 
Was hast du getan!? Wolltest du nicht dünn sein? Kotz es aus! Mach Sport! JETZT!
Niedergeschlagen tue ich, was er sagt. Immer und immer wieder.
Sie wollen mir beide doch nur Gutes tun, aber sie können sich nicht einigen. Mein Hungerkünstler will mir helfen die Kontrolle zu bewahren, schlank zu werden, sportlich zu sein. Aber er übertreibt.
Mein Nimmersatt drängt mich manchmal unnötig dazu zu essen, aber meistens kommt er an, wenn es mir vor lauter Hunger schlecht geht. Dann will er mir doch nur helfen, dass ich nicht umkippe, dass es mir nicht noch schlechter geht. Aber er übertreibt.
Ich weiß nicht, ob ich sie vertreiben soll oder behalten soll. Sie tun mir eigentlich nicht gut. Vielleicht muss ich mich auch für einen entscheiden? Sie sollen verschwinden, bitte.

Montag, 22. April 2013

I want to go..

Gestern war alles so gut! Nur knapp 700kcal gegessen und nicht gekotzt! Ich war so stolz auf mich..
Und heute? Alles verkackt. Der Tag fing auf der Waage schon scheiße an. 500g mehr als am Vortag!? BITTE WAS? wie kann das sein?
Außerderdem hab ich heute 2 mal gekotzt. Beim ersten mal habe ich sogar Schule geschwänzt, damit ich fressen und kotzen kann. Ich bin so erbärmlich und lächerlich. Nein, bist du nicht. Du kannst doch eigentlich nichts dafür.
Beim zweiten mal hab ich irgendwann angefangen zu weinen. Ich will das nicht mehr. Ich saß da knieend vor'm Klo und hab mir selbst Ich will sterben immer und immer wieder zugeflüstert. Danach dann der Kontrollgang auf der Waage. Ich wog weniger als heute Morgen. Ich hab mich nicht ein bisschen gefreut. Ich will so nicht abnehmen! das ist krank!
Ich will hier weg. Ich kann nicht mehr. Das ist kein Leben. Ich verbring meinen Tag mit essen und kotzen. Wo bleibt da der Spaß?

Selbst in meinen Träumen hab ich keine Ruhe mehr. Ich träume davon, wie ich mit ihm zusammen bin und dann plötzlich alles schlimme. Ich träume von meiner Essstörung. Du hast keine. Das ist so gruselig. 

Sonntag, 21. April 2013

Ich bin so verwirrt.

Habe mir jetzt eine Kalorienzählapp geholt. Laut dieser App esse ich viel zu wenig. 800 kcal sind für mich viel! weiß jetzt nicht weiter.. Mehr essen? Weniger essen?
Das Kotzen krieg ich auch nicht in den Griff. Gestern schon wieder gekotzt. Ich will das nicht mehr. Meine Haut leidet schon total. Ich will dünn sein. Habe panische Angst vor Gewichtszunahme und fresse trotzedem? WO BLEIBT DA DER SINN!?

Der Teufel läuft Amok
In meinem Kopf redet er
In meinem Herzen wohnt er
In meiner Seele wütet er
Und er läuft Amok
Nimmt keine Rücksicht
Tut was er will
Ich habe Angst
Er ist mächtig
Er schreit
Er brüllt
Er kreischt
Er flucht
Ich will ihn nicht hören
Geh weg, Geh weg!
Aber er bleibt
Bleibt bei mir, lässt mich nicht allein
Ich bin seins
Sein Werk
Er hat mich geformt
Mich zu dem gemacht, was ich bin
Kann nicht fliehen
Kann nur nachgeben
Kann nur sterben

Donnerstag, 18. April 2013

Loser

Montag bis Mittwoch gekotzt. Top.
Heute bis jetzt noch nicht.. Hatte kein Frühstück und dann auch erst um 14 Uhr gegessen.
Bis jetzt gegessen: 4 Knäckebrote mit Frischkäse, eine Scheibe Brot mit Frischkäse, 3/4 Dose Mais, eine Dose Bohnen, eine Dose Pilze, so nen komischer Joghurt, der die Zunge gefärbt hat..:D, ein Apfel und eine Erbeere mit 1,5% Naturjoghurt
Bis jetzt soweit so gut. Ich bekomme aber wieder dieses unangenehme Gefühl und meine Schwester haut grade jetzt hab. Stark bleiben!
Oder heute Refeed? Naja, eigentlich fresse ich ja die ganze Zeit, aber davon bleibt ja kaum was drinne und mein Gewicht stagniert.-.-
Nachtrag:  Viel viel viel gegessen. Gut? Schlecht? schlecht.
                 Zusammenbruch gehabt.. heulend auf dem Teppich gelegen und Musik gehört. Ich hasse sowas.                      
                 Das tut innerlich so weh und man es kann es nicht ändern.

Montag, 15. April 2013

Bitte nicht!

In meinem Kopf spielt sich Folgendes ab:
Ich verlasse das Haus, gehe in den Supermarkt, kaufe Schokolade, Eis, Kekse einfach alles, laufe schnell nach Hause und da fresse ich dann alles.. 
Ich muss stark bleiben.. Ich will doch nicht länger so ekelig fett sein! Diese Gedanken tuen richtig weh. Bitte geht weg!
Gefressen: 3 Portionen Kohlsuppe, 1/2 Scheibe Brot, 2 Portionen Cornflakes und Haferflocken mit Milch, 1 Schoko-Karamell Riegel, 8 Kekse.. Gekotzt. War zwar nen verhältnismäßig kleiner FA, aber ich will einfach keinen mehr haben! Jedes Mal verliere ich die Kontrolle! Gott sei Dank hatte ich dieses Mal mit Suppe angefangen, die hat schonmal gut gefüllt..
Da ich mir aber nicht sicher bin, ob ich alles erbrochen habe, hab ich ne extra Schicht Sport gemacht.. Hoffe, das reicht. Auf die Waage stelle ich mich eh nicht mehr. Sie zeigt mehr Gewicht bei gleichen Umfängen. Nein, das würde mich nur runterziehen.

Gut oder schlecht?

Wieder gefressen, wieder gekotzt. Scheiße.
Habe es jetzt einer Freundin gebeichtet. Sie meinte: Du schreibst mir jetzt jeden Abend, was du isst und es müssen mindestens 1000 kcal sein.
Das ist soviel!:( Ich weiß jetzt schon, dass ich lügen werde.
Aber ey... ist das nicht ne neue Chance wieder richtig gut abzunehmen? Wenn ich es jetzt schaffen MUSS nicht mehr zu kotzen und wieder weniger esse.. dann müsste ich doch wieder abnehmen? Ich weiß, dass das nicht gut ist, wenn ich gesund werden will. Aber ich will erst dünn werden, dann werde ich wieder gesund.
Ich darf jetzt keinen Fressanfall mehr haben und danach kotzen. Das würde sie so enttäuschen und ich möchte sie nicht wegen allem anlügen. Morgen werde ich fasten. Schon morgen werde ich sie anlügen..
Aber was muss, dass muss.

Sonntag, 14. April 2013

Happy Birthday

Gestern Geburstag gehabt! Es war ein schöner Tag, wirklich.
Bis zum Mittagessen hatte ich nur eine Tasse Tee und ne Apfelsine gegessen.. Zu Mittag gab es etwas Ofengemüse. Naja und Nachmittags eben Torte, Kuchen, Kekse etc und Abends nochmal lecker Essen. Aber hey.. es ist mein Geburtstag! Es ist ok da zu essen, was man will!
Dafür habe ich ja auch den Donnertag kotzfrei überstanden und nach 16 Uhr nichts mehr gegessen! Zugegeben, ich bin ein wenig stolz auf mich.
Gestern hatte ich auch ab und an das Bedürfnis alles wieder loszuwerden und ein schlechtes Gewissen, aber ich habe es mir immer ausgeredet.
Heute wird dann gefastet.
Außerdem hab ich zum Geburtstag nen neues Handy bekommen.*-* Ich bin nur zu blöd damit umzugehen, haha.
Grade werde ich aber wieder ganz melancholisch... Mein 16. ist jetzt 1 Stunde und 28 Minuten her und ich fühle mich schlecht und hab Ritzdruck.. Ich hab es 'so lange' nicht mehr getan.
Bis zu meinem 16. wollte ich 57 Kilo wiegen, stattdessen wiege ich 62,5. Ich habe zwar fast die gleichen Umfänge wie bei 60,5 Kilo, aber ich fühle mich trotzdem unwohl. Ich hoffe, ich schaffe es bis zum Sommer.

Freitag, 12. April 2013

Mittwoch, 10. April 2013

Zwang.

So viel Mittagessen. Ich bin voll. Ich kann das nicht ertragen. Ich will es loswerden. JETZT! Muss stark bleiben. Will nicht mehr. Durchhalten.
Ok, habe sogar nochmal Salat und etwas Obst gegessen. Alles ok, wenn ich nach 16 Uhr heute nichts mehr esse. Die scheiß Tortellini haben 386kcal auf 100g!:(
Das ist schon seltam. Obwohl ich richtig Panik habe vor dem Essen muss ich es eigentlich die ganze Zeit tun. In der Schule hab ich immer im Kopf, dass ich nach Hause muss. Nach Hause zu dem ganzen Essen dem ich nicht wiederstehen kann. - Doch du kannst! Gott sei Dank, war meine Mama zu Hause! Sie hat zwar diese Kalorienbombe gekocht, aber wenn sie da ist muss ich mich ja auch ein wenig zügeln. Vor der Haustür wurde mir richtig schlecht und ich war nervös, weil ich nicht essen will. Ach, Scheiße.. Angst vor Essen und es trotzdem unentwegt tun? Lächerlich.

Ich weiß keinen Titel für den heutigen Tag..

Morgens war noch alles gut. Etwas Quark, Naturjoghurt und eine Banane gegessen. Satt bis zum Mittagessen. Mama ( die ist heute übrigens wieder super drauf und ist nur am meckern) kocht mir einen riiiesen Topf voll leckerem Gemüse. Ich esse recht viel davon. Kurze Zeit danach nochmal.. Und dann ging's wieder ab. Gemüse, 1 Scheibe Brot, 1 Schokomüsliriegel, 3 Schalen Cornflakes mit Milch. 4 Kekse mit Schokofüllung, 1 Hanuta - noch verhältnismäßig wenig.. Schon stand ich wieder über dem Klo und kotze mir die Seele aus dem Leib. Nichtmal das Gemüse ließ ich drinne.
Abends dann wieder Hunger bekommen: Rest Gemüse, 2 Knäcke, 1 Schale Salat mit Dressing, 1 Apfel und 1 Apfelsine mit Naturjoghurt. Voll. Ich würde es am liebsten auskotzen, haha. Wieso? Das ist doch nicht schlimm (oder?).
Und eben beichtet mir nen liebgewonnener Kumpel, dass er Scheiße gebaut hat. Einbruch.. Oh man.-.-
Mal wieder nen top Tag!
Gleich noch bisschen Sport, dann geht hoffentlich auch diese ekelige flaue unangenehme Gefühl im Magen weg..


Dienstag, 9. April 2013

Kopffick.

63 Kilo lachten mich heute von der Waage an und ich war einserseits erleichtert, da es weniger geworden ist und andererseits hasse ich mich. Den ganzen Tag fühle ich mich furchtbar dick. Man sieht es mir bestimmt an, dass ich wieder zugenommen hab.
Habe um 13 Uhr das letzte Mal gegessen. Ich weiß überhaupt nicht, ob das Gegessene davor angemessen war oder zu wenig oder zu viel. Scheiße. Mein Magen fühlt sich seltsam an. Leer kann er ja nicht sein und Hunger ist es nicht. Rede ich mir zumindest ein, haha.
Ein winziges bisschen stolz kann ich heute sein. Ich hatte solche Lust auf Vollkornbutterkekse und wollte eig nicht, weil alleine 3 Stück schon 93kcal haben! Aber ich habe doch welche gegessen und welch Überraschung nach 3 Stück habe ich tatsächlich die Packung wieder weggelegt!
Schule war heute ok. Irgendwie ging der Tag schnell rum. Trotzedem bin ich todesfertig. Egal, ich hatte wieder mehr Bewegung als in den Ferien.
Momentan bin ich völlig durcheinander und weiß nicht, was ich machen soll. Mehr essen und endlich wieder sorglos essen? Aber dann nehme ich sicher zu und das will ich auf gar keinen Fall! Aber wenn ich wieder zu wenig esse, mache ich mir auch keine Freude damit. Hm. Ich muss erstmal mein Wunschgewicht (von vorerst 57/58 Kilo) erreichen und dann mal schauen...

Nachtrag: Versager. Gefressen. Gekotzt. Angst vor der Waage morgen.

Montag, 8. April 2013

Todesurteil



Ich sterbe fett. Ich habe sage und schreibe 3 1/2 Kilo wieder zugenommen. Meine Maße haben sich kaum verändert, aber ich fühle mich so fett.
Der Tag heute war ganz gut. Geburtstag von ner Freundin rein feiern, betrunken nach Hause kommen, lange geschlafen, kiffen mit nem Kumpel und essenstechnisch auch gut, weil ich sogar auf die Pizza verzichtet habe, die mir angeboten wurde. Abends zu Hause habe ich dann doch nocht paar Kartoffeln, 2 Knäckebrote und nen Ei gegessen, aber nun gut.
Mein Gewicht ist (gott sei dank) bei 64 Kilo über den Tag geblieben..

64 Kilo - so fett.

Haare sind hinten abrasiert und morgen wieder Schule.-.- Egal, geregelter Tagesablauf..Es wird alles wieder besser. Oberflächlich zumindest. Innerlich geh es mir immer schlechter. Ich kann nichtmal mehr entspannt schlafen und andauernd könnte ich heulen. Scheiße. Ohne ihn wird alles nur schlimmer. Das zerreißt mich innerlich total. Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.




Donnerstag, 4. April 2013

Anfang vom Ende

Jeden Tag der selbe Scheiß. Wie schnell einen diese Krankheit beschlagnahmt ist kaum zu fassen. Einmal gekotzt, immer am kotzen?
Tief in mir drin war mir schon früh klar, dass das alles ausarten wird. Das ich die Kontrolle verlieren werde. Aber ich hab weiter gemacht, immer weiter. Und jetzt bin ich an einem Punkt, wo alles schief läuft. Ich wünschte mir hätte früher jemand gesagt, dass ich falsch abnehme. Meinen Kopf gegen die Wand geschlagen hätte und mich angeschrien hätte, dass ich in nur noch größere Scheiße reinrutsche. Keiner hat was gesagt.
Durch die Fresserei und Kotzerei hab ich fast 2 Kilo zugenommen. Das tut so weh. Ich darf nicht scheitern. Neustart (ha, wie oft hab ich mir das schon vorgenommen?). Noch kann ich wieder was rumreißen. Mein Körper hat doch jetzt genug gegessen. Jetzt müsste ich doch wieder wenig essen können. Plan für morgen und übermorgen steht. Erstmal klein anfangen. Schaffe ich die 2 Tage, schaffe ich auch alle weiteren.
Motivation hab ich doch eigentlich? Soviele wollen mich besuchen kommen, da muss ich einfach UMWERFEND aussehen! Und ihm will ich es auch zeigen. Er soll sehen, wie ich leide darunter..
Es geht los jetzt. Wenn ich daran zugrunde gehe ist das eben so. Aber fett sterbe ich nicht!

Weg.. ich will weg.

Was war das für nen abgefuckter scheiß Tag. Natürlich abends gefressen und gekotzt und dann? Dann sehe ich auf Facebook, dass er in einer Beziehung ist. Mein Herz wollte das nicht wahr haben. Vor 3 Tagen hatten wir doch noch gesagt, dass wir es nochmal versuchen? Er hatte doch gesagt, dass ich ihm wichtig bin? Er hatte mir versichert, dass er sich nicht so schnell ne Neue sucht und um mich kämpft? Nein, er hat tatsächlich eine Freundin. Ich war nicht wütend, dass er eine Neue hat. Ist eh besser, dass er sich ne andere sucht.. ich bin zu anstrengend. Aber so schnell?
Geheult, geschrien, gegen die Tür geschlagen, gegen die Wand getreten, Haut aufgeritzt, nichts gespürt, alles voller Blut, mein Spiegelbild angespuckt, Kippe angezündet, auf die Haut gedrückt, nichts gespürt, mit mir selbst geredet, verzweifelt, Hass.
Ich weiß jetzt nicht wohin mit meinen Gefühlen. Weiß gar nichts mehr, mein Kopf ist so leer. Mein Magen soll leer sein, nicht mein Kopf. Scheiße. Ich würde jetzt am liebsten raus in die Nacht. Einfach laufen, egal wohin. Ich würde eh nicht wieder kommen..
Jetzt wird erstmal 72 Stunden gefastet. Voll und ganz darauf konzentriert. Alles andere vergessen.

Montag, 1. April 2013

Mehr will ich nicht sagen...


Nachtrag: Ok, heute verkackt. Passiert ist passiert. Man wird nicht von heute auf morgen gesund.

Ich starte einen neuen Versuch. Eine Woche ohne Waage! Wird schwer, aber ich schaffe das..