Bitte, stellt die Stimme aus! #edit

Ich brauch euch grade mal. Dringend! Ich weiß, das ist albern und ich fühl mich auch komplett lächerlich dabei und ich will auch keinen triggern oder sonste was, aber ich schieb jetzt seit meinem Abendessen nen schlechtes Gewissen und ich kriege diese Stimme nicht leiser grade. Ich hab die ganze Zeit das Gefühl, dass

Berg  VK-Nudeln mit fertig arrabiata Soße,
die aufpeppt ist mit Sojaflocken, Möhre &
Paprika & Salat (kennt ihr ja schon :D)

ich heute viel zu viel hatte, aber rein rational weiß ich, dass das nicht stimmt!
Liegt bestimmt daran, dass ich heute morgen 38,4kg auf der Waage hatte. Ich weiß sehr wohl, dass das nichts ist und eher an dem Teller Nudeln liegt, den ich gestern Abend hatte. Zumal ich auch noch die 38,4kg hatte nachdem ich Frühstück und eine Tasse Tee und nen Kaffe hatte. War eben auch auf'm Klo.. 
Also hab ich mein Gewicht eher gehalten und das ist ja auch gut! Meine Ärztin fand's auch gut und Mama eh und ich bin damit auch zufrieden.
Aber trotzdem zerdenk ich grade wieder jeden Bissen heute. Menno.:(

Also: 

8.20 Uhr - Frühstück

Erdbeeren, 1/2 Apfel, 1/2 Birne, 2TL Haferflocken, 1TL Mandeln, Joghurt, Quark, Curry, Vanillearoma, Zimt, Süßstoff,
1 Kaffee mit Sojamilch

13.15 Uhr - Mittagessen

Brokkoli & Champignons in Öl gebraten, 1/2 Tomate, Süßkartoffel mit Öl aus'm Ofen, 

2-3TL Kartoffel-Creme

18.45 Uhr - Abendessen

2 Couscous Bratlinge mit Zucchini extrem fettig und hab die kleinsten genommen ._., Zwiebel, Blumenkohl/Tofu/1 Champignon mit Sojasauce aus'm Ofen, je 2-3TL Hüttenkäse/Kartoffel-creme, Salat/Gurke/1 Tomate/3 Scheiben rote Bete/ 4 Radieschen/Sojasprossen mit 2TL hellen Balsamico

Das kann niemals zu viel gewesen sein. Kommt mir nur so viel vor, weil's wieder Berge an Gemüse waren.. und ich hab halt noch Tofu und 'viel' Dip dazugenommen, weil's Mittag ja nicht soviel war. Mama hat nicht soviel Mittags gemacht, weil wir noch weg mussten. Kann mir jetzt bitte jemand, so dämlich es auch sei, bestätigen, dass das völlig ok war und nicht zuviel?:(

Und ich find, dass Mama sich immer mehr Mühe gibt! Heute Abend war sie nicht da zum Essen, aber sie hat extra noch, bevor sie wieder arbeiten musste, die Bratlinge gemacht während ich todesfertig ne Stunde gepennt hab.. bin so müde immer. Ich hab ihr nämlich gesagt, dass ich 'besser esse', wenn sie was zubereitet. Dann kann ich auch Nahrhafteres essen, weil dann 'muss' ich ja, weil sie sich die Mühe gemacht hat.. bescheuert, ich weiß. Aber so lässt sich mein Kopf irgendwie austricksen. Und man merkt, sobald ich alleine was zubereite spare ich doch wieder an irgendwelchen Sachen oder esse fast nur Gemüse. Woahr.

Und wahrscheinlich gibt's morgen ne Überraschung.;) Seid gespannt! 

Edit: OMG! Ich habe grade Pipi in den Augen. Ihr seid sosososo unfassbar lieb und eure unterstützenden Worte helfen mir so ungemein! Ich kann gar nicht oft genug schreiben, was für ne große Hilfe ihr hier für mich seid. Danke! Danke, an jeden Einzelnen von euch!<3