Gewicht: 41kg
Essen 22.01.14:
Joghurt/Quark mit 1 Apfel, 1 Möhre, 1 TL Haferflocken, Zimt, Curry, Süßstoff
3 Tassen Kaffee mit Süßstoff und Sojamilch
1 Portion Käsetortellini mit Soße (Räuchertofu, Steckrübe, Zwiebel, Milch, Sahne) und kleine Portion Tomaten-Gurken Salat mit Balsamicodressing
Zwischen Frühstück und Abendbrot lagen ca. 13 Stunden.. Wie das kam? Mama und ich hatten uns mittags gezofft. Sie war traurig/wütend/enttäuscht und fühlte sich hintergangen, weil ich ihr so lange verheimlicht hatte, dass ich täglich gebrochen hatte und sie eben dachte, dass das mit dem Essen soweit läuft. Hab ich ja verstanden und mittlerweile verstehen wir uns auch wieder. Nunja, aber gestern gab's dann halt zum Mittagessen Streit und um 16 Uhr musste ich schon zur Psychologin (zu der ich nun nicht mehr hingehe, weil ich mich ja für die andere entschieden habe) und als ich danach nach Hause kam hatte ich 1. keinen Hunger 2. war ich alleine und alleine essen macht mir angst 3. war ich immernoch angeknackst
Abends kam dann aber meine Schwester und es gab nen gemeinsames Abendbrot
Abends kam dann aber meine Schwester und es gab nen gemeinsames Abendbrot
Essen 23.01.14
Joghurt/Quark mit viel Apfel, etwas Pomelo, 1 TL Haferflocken, Zimt, Curry, Süßstoff
2 Tassen Kaffee mit Süßstoff und Sojamilch
1 Tasse Tee
2 Pellkartoffeln mit Soße (wie oben), Rest Salat mit etwas rote Bete und Mungobohnenkeimlingen
Stück Gurke mit einem kleinen Stück Naturtofu, Salz und Peffer
1 Tasse Kaffee mit Süßstoff und Sojamilch
Auch heute gab's wieder kein Mittag. Dieses Mal aber, weil ich so lange Schule hatte. Nach der Schule um 16 Uhr direkt zur Ernährungsberatung und da gab's die Tasse Tee weil ich nicht wollte,dass mein Magen da Geräusche von sich gibt. War heute sehr sehr sehr gut da!:)
Zu Hause war ich um halb 6 und obwohl ich da immernoch keinen wirklichen Hunger hatte!?, hab ich mir Essen genommen und ja. Mama kam dann und wir sind zum Arzttermin. War auch dort ok. Ich war ehrlich mit dem Gewicht (wurde nicht wirklich was zu gesagt) und wir haben der Ärztin die Fragebögen für'n Klinikantrag gegeben. Dann hat sie mir noch nen Rezept ausgestellt für Tabletten gegen diese lästigen Magenschmerzen nach dem Essen. Also die reduzieren die Magensäureproduktion und soll ich jetzt jeden Morgen eine Kapsel nehmen und nach spätestens 5 Tagen soll das besser sein. ICH HOFF's!
Mama und ich sind dann noch weiter innen Marktkauf, weil da auch ne Apotheke war und uuuuh, ich hab erstmal fett Nagellack abgestaubt, weil der mal mega runtergesetzt war. 95 Cent für nen guten Nagellack? ZUSCHLAGEN!:D
So, zu Hause dann noch bissl Gurke und Tofu gemümmelt und nen Kaffee reingekippt, weil ich so müde war/bin, aber noch Hausaufgaben machen musste.
Also alles in Allem: Voll gepackte Tage und zu wenig essen und nen Gewichtsabsturz. ._.
Hab da jetzt noch nen 'Problem'. Und zwar ist morgen diese fette Geburstagparty von ner Freundin von mir und ich freu mich echt drauf, aber es gibt eben auch ne Menge Alk. Alk + Mischzeug = 48197 kcal
Ich mach mir jetzt total Gedanken wegen dem Essen morgen.:( Frühstück? Aber dann flüchte ich nach der Schule in die Stadt, um den Mittagessen zu entgehen. Kein Frühstück, um Mittag zu essen? Beides essen und weniger Alk aber das klappt eh nicht. Oder essen und trinken und einfach 'normal' sein?
AAAAH!:(((
AAAAH!:(((
einfach normal sein ist doch ne gute idee? ._. ok sagt die richtige, ich stress mich gerade selber weil ich morgen früh auf die beerdigung muss und mich frage, ob ich davor frühstücken soll oder lieber nicht :x geschenke gibts morgen und einen kuchen wollte ich nicht :)
AntwortenLöschenAlso essen ausfallen lassen und dann viel Alkohol trinken klingt zum einen nach einem ziemlichen Absturzabend und zum anderen auch gar nicht gut für deinen Magen finde ich :-/ Ich hab ehrlich gesagt gewichtsmäßig nie schlechte Erfahrungen mit Alkohol gemacht, obwohl man sich die Kalorien von diesem Mischzeug ja wirklich gar nicht so genau zusammenrechnen will,weil die Zahl so furchtbar hoch ist :o Vielleicht liegts zum einen am Wasserentzug, vielleicht verbrennt man alkoholisiert auch irgendwie mehr? Ich weiß es nicht, jedenfalls fände ich es am besten, wenn du versuchen würdest normal zu essen und dann trotzdem deinen Spaß zu haben :)
AntwortenLöschenWelche Magentabletten nimmst du denn? Ist das mit der Klinik jetzt ganz sicher?
Alkohol auf leeren Magen ist wirklich gefährlich...vorallem weil du auch so wenig wiegst. Ich würde vorher auf jeden Fall etwas essen. Umkippen und dann ins Krankenhaus müssen ist sicher auch keine tolle Alternative :(
AntwortenLöschenIch hoffe du findest für dich den richtigen weg <3
Liebe Mrs Griffey,
AntwortenLöschenich bin auf deinen Blog durch die vielen überzeugenden und super lieb gemeinten Kommentare auf Amandas Blog (Like a Snowflake) gekommen.
Ich bin sehr froh, dass es noch Blogger(innen) gibt, die ande auch wach rütteln wollen und ihnen die Wahrheit sagen! Aber leider redet man bei ihr vermutlich wirklich gegen die Wand.
Nun zu deinem Post. :)
Ich hoffe, dass du heute auf diese wundervolle Geburtstagsparty gehst. :) Du musst ja nicht so viel trinken, dass es später Nacktbilder und Pornos von dir im Internet gibt (HOFFENTLICH nicht!), aber das gehört zu einem gesunden Leben dazu. Zu einem normalen Leben.
Mein Rat wäre es, es soweit du dich wohl fühlst zu versuchen.
Und versteck dich auf keinen Fall hinter der ES, du kannst das packen! Aber mager dich bitte nicht den halben Tag weg.
Liebe Grüße, ellie. <3
das mit dem mit meiner mutter am tisch essen ist leider nicht so einfach da ich nicht genau weiß, wie viele kalorien das hat, was sie macht.. das würde mich zu sehr stressen :I und ist sie eh nicht so oft zu hause, deswegen kocht sie ja auch fast nie (und wenn, dann sind es dinge die mir zu ungesund/fettig sind oder die ich eh nicht mag. aber ich hab sie schon darauf angesprochen, das wir zusammen frühstücken könnten.
AntwortenLöschenich wünsche dir viel glück, bleib stark und danke für deinen lieben kommentar <3
Liebes, wie geht es.dir? Ich sorge mich ein bisschen weil du so lange nicht geschrieben hast :(
AntwortenLöschen